Bakgrund

Min första kontakt med träning var i 15 årsåldern. För ca 20 år sedan så började jag intressera mig av träningen, efter att ha råkat ut för en trafikolycka. Min konvalescens bestod utav träning så gott det gick, med ett ben klämskadat samt gåendes på kryckor. Efter det att jag blivit återställd så började träningen blir mera regelbunden, vilket ökade mitt intresse för hälsa/friskvård samtidigt som jag fick jobb som brandman på heltid. Inom brandmannayrket utbildade jag mig till fystränare/testledare för brandmän, samt även en del kortare utbildningar inriktade mot styrketräning/ kostrådgivning. Detta har jag jobbat med både på heltid samt vid sidan om mitt ordinarie yrke som brandman.

När en lokal friskvårdsanläggning öppnade sina dörrar så började jag där som styrketräningsinstruktör några timmar i veckan. Efter det fick jag ansvaret för en tjej i ett projekt vilken jag coachade som PersonligTränare. Hon gjorde stora framsteg med sin personliga utveckling.

Under tiden så utbildar jag mig till licensierad fystränare, vilken är mycket inriktad mot funktionell träning samt träningsplanering för såväl lagidrotter samt individuell träning. Jag håller dessutom en del föreläsningar inom kost och träning på en av Räddningsverkens skolor i Revinge utanför Lund, där jag numera själv också är utbildad till Brandmästare.

Alltefter som jag jobbar med olika individer så känner jag ett större behov att kunna ge en helhetslösning, alltså inte bara fysiskt med kost o träning, utan även den psykiska biten, vilket ledde till att jag idag startade mitt företag SH Safety & Health. Huvudinriktning med företaget är att coacha individer efter deras behov som framkommer efter att ha analyserat nuläget, vilket i sin tur leder till ett åtgärdsprogram som sen följs upp regelbundet.

En annan del av företaget sysslar med säkerhet av olika slag. Vi levererar lösningar inom brandskydd, personskydd eller sjukvårdsmaterial m.m.